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內容簡介: 博客來網路書局 健康是人類永恆的話題，是生命存在的質量和狀態。在環境污染嚴重、工作和生活節奏加快的今天，健康問題正顯得越來越重要。
現代醫學之父希波克拉底有一句健康名言，“病人的本能就是病人的醫生，而醫生只是幫助本能的。”自己是自己最好的醫生，每個人都可以自覺地重視並控制自己的健康，只要你學會正確使用自己的身體。
本書是一博客來網路書店本身體健康全方位指導讀本，分為人體系統概述、如何使用人體、如何保養人體、如何修復人體四大部分。本書的目的是幫助讀者糾正錯誤的健康觀念和生活習慣，普及健康必備的常識。本書的特點是實用，全面，通俗易懂。人體需要的，不是昂貴補品，靈丹妙藥，而是這麼一本詳盡的、實用的使用手冊。
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內容來自YAHOO新聞
待太空最久 俄太空人回地球氣色獲讚棒
（路透阿斯塔納12日電）哈薩克今天歡迎全球待在太空最久的俄羅斯太空人和另2位新手成員回到地球，包括丹麥首位太空人。
執行5次太空任務的57歲俄羅斯太空人帕達卡（Gennady Padalka）在太空累計共待了879天，今天與哈薩克太空人艾姆別托夫（Aidyn Aimbetov）和丹麥太空人摩根森（Andreas Mogensen），按預定時間在格林威治時間零時51分（台灣時間早上8時51分）踏上哈薩克荒蕪的大草原。 帕達卡打破太空人克里卡約夫（Sergei Krikalev）的紀錄，前進太空6次的克里卡約夫在太空共待了803天。 數小時後，直升機將3人送往哈薩克首都阿斯塔納（Astana）機場，哈薩克總統納札爾巴耶夫（Nursultan Nazarbayev）以紅地毯迎接他們。 納札爾巴耶夫告訴帕達卡：「你在太空待了這麼久，但氣色看起來還是很棒。」 帕達卡說：「我要恭喜你們的太空人和我們所有人成功完成任務。」 納札爾巴耶夫說：「全世界有200個國家，但不是每個國家都有機會送他們的人民上太空。我們是少數國家之一，而且已經有3位哈薩克太空人上太空。」 摩根森說，成員們在國際太空站（ISS）完成很棒的任務，9名成員來自5個不同國家。 他說：「這是跨越國界和界線共同合作所能一起達成任務的最佳例子。」 納札爾巴耶夫後來給了太空人們象徵哈薩克的蘋果，3人接著搭乘飛機飛往俄國城市星市（Star City）。中央社（翻譯）新聞來源https://tw.news.yahoo.com/待太空最久-俄太空人回地球氣色獲讚棒-140800644.html
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