百歲醫生教我的生機健康法（2）開箱文
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內容簡介: 本書作者初三時身高155cm，體重已達54kg。她通過限制熱量的方法減肥，但屢屢反彈失敗，還把身體弄得一團糟。20多歲時，她像60歲的老人；經常感冒；虛弱無力，連15分鐘都站不住；還有關節痛、寒癥、胃痙攣、腸炎……34歲得了子宮肌瘤，手術切除了子宮。
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而到了50多歲，因為實踐了生機健康法，她開始了一場超健康革命，煥發青春活力，甩掉贅肉，成功減肥，渾身有使不完的能量，健康得讓人嫉妒。現在的作者雖已年近60，但皮膚細膩光潔，身材苗條，充滿勃勃生機。她往返日美傳授生機健康法，經她指導的人均從病痛、肥胖中解放出來。
本書就中老年讀者實踐生機健康法過程中可能遇到的問題一一解答，還提供了大量簡單易行的生機食譜，使讀者更加透徹地理解和運用生機健康法。
不論年齡大小，實踐生機健康法，永遠來得及！
松田麻美子，健康教育家、健康營養顧問。1978年畢業于美國威斯里安大學，1992年于美國健康科學學院獲得營養學最高學位。其後在日本倡導建立在生機健康法基礎上的自然健康學，並任日本自然健康普及協會會長。因為不良的飲食習慣，導致她年輕時身體異常衰弱，免疫力極差，乏力、關節炎、寒癥、胃痙攣、腸炎等大大小小的病癥困擾了她幾十年。34歲時，她還因子宮肌瘤被切除了子宮，提前進入更年期。病痛的折磨讓她下決心尋找健康的真諦，終于，她從生機健康法中獲得勃勃生機。現在的她已經年近60，反而光彩照人，渾身有使不完的能量，健康得讓人嫉妒。
生機健康法是百歲醫生諾曼．沃克博士倡導的天然營養療法的精髓。沃克博工50多歲被檢查出患有肝硬化，並發神經炎，醫生判定他只有幾個星期的壽命。但他以生機健康法治愈了自己，並且活到109歲，無疾而終。沃克博士用生機健康法拯救了成千上萬的絕癥患者。
松田麻美子女士在大量實踐的基礎上，總結出更簡潔明了、更具操作性的生機健康法三大原則和十大要點。她現在頻繁往返于日美之間，致力于健康教育的演講和指導，經她指導的人均已從痛苦和疾病中解放出來。她的著作還有《百歲醫生教我的生機健康法》等。
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- 作者： [日]松田麻美子
- 出版社：南海出版公司
- 出版日期：2010/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
彰防颱監測 5大熱點警戒
蘇迪勒颱風逐漸逼近，中部地區已逐漸出現陰霾景象，彰化縣政府深怕往後颱風會帶來強風與強降雨危害，昨（六）日一早已啟動「防颱監測應變」機制，分成山、海與平原線，共五大熱點警戒區，山區務必要嚴防土石流，沿海則要強化淹水與海水倒灌。
氣象局預測，蘇迪勒颱風正直撲台灣而來，可能在東部或北部地區登錄，儘管有中央山脈會破害壞颱風結構，還是可能為中台灣帶來豐沛的雨量；彰化縣水資處長林裕修表示，為記起今年梅雨季期間帶來淹水災情的教訓，絲毫不敢掉於輕心，一早已啟動水情監測、防颱應變機制，午後將開設防颱救災與搶險指揮中心，提前做好防颱整備！
林裕修處長並強調，八卦山沿線八鄉鎮，已列為防土石流高危害警戒區，監控上百條野溪，必要時會發布撤離警訊；人口稠密平原區，則要求開口合約廠商進駐各疏濬工程，五位河川駐衛警採機動巡邏，希望能適時提出警訊，把災害降到最低。
縣長魏明谷一早則特別前往伸港沿海，視察「六股排水防潮門」等所增設四座閘門式抽水機，要求芳苑、大城地層下陷區，務必要強化防潮門與大型抽水站正常運作，並調度近百部抽水機進駐，以防積水不退或海水倒灌的危害。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/彰防颱監測-5大熱點警戒-160000929.html
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